Už jste to četli? Tady jsou ty nejlepší doplňky stravy vitamínu C 2024
Přehledně:
nejlepší doplňky stravy vitamínu C z hodnocení, recenzí i testů

 

Výběr nejdůležitějších informací:

• Jak vybrat nejlepší?
• Produkty které si zaslouží vaši pozornost
• Detailní rady pro správný výběr
• Absolutní vítěz srovnávacího testu

 

NOVÝ žebříček TOP produktů v ČR, SK, DE a PL
Tohle byste měli číst a vyhnete se chybě, kterou udělá většina lidí

Většina lidí dělá při výběru chybu. Hledají rychlá řešení, podcení množství informací a neověří si je z více zdrojů. Neopakujte to, co ostatním denně komplikuje jejich život. Srovnejte si to, co je zajímavé na našem trhu s tím, co oceňují zákazníci v okolních zemích.
Proč? Budete si jistí, že neplatíte pouze za produkt s dobrou reklamou, ale vyberete si to, co vám skutečně bude spolehlivě sloužit.
Hledáte nejlepší vitamíny C? Pak jste na správném místě. Připravili jsme pro vás přehledné žebříčky nejzajímavějších výrobků z českého a zahraničního trhu. Jsme féroví: přestože je žebříček zpracován zcela nezávisle z širokého spektra informací dostupných na internetu, nejedná se o reklamu, ale vyjadřuje subjektivní názor a nikoho nenutí se jím řídit. Může také obsahovat partnerské affiliate odkazy.

S námi máte jistotu správného výběru značky, modelu, nejvýhodnějších parametrů i TOP poměru cena / výkon.
Oblíbené vitamíny C podle zákazníků z českého, slovenského, německého a polského trhu vám usnadní rozhodnutí jaký výrobek vybrat. Tak pojďme na to!

 

Jak vybrat doplněk stravy vitamínu C?

1. Vitamín C se ve své přirozené podobě vyskytuje především v ovoci a zelenině. Jeho hladinu je potřeba ale doplňovat především v zimě, kdy těchto potravin konzumujeme pomálu. 
2. V potravinových doplňcích se vitamín C může vyskytovat v podobě kyseliny l-askorbové, která dráždí sliznici trávicí soustavy, či v poněkud méně agresivní variantě liposomálního vitamínu C, jehož vstřebatelnost je až 90%. 
3. Optimální jednorázová dávka vitamínu C se pohybuje okolo 250 mg. Právě toto množství je tělo schopno zpracovat přibližně za hodinu.

 

Podívejte se na nejlepší doplňky stravy vitamínu C:
toto jsou vítězové recenzí, hodnocení, srovnání a testů

Všechny žebříčky a hodnocení pro vás pravidelně aktualizujeme a doplňujeme. Poslední aktualizace proběhla dnes.
Klikněte na odkaz v tabulce a přečtěte si detailní informace o výrobku.

 

TOP doplňky stravy vitamínu C v České Republice

Zobrazte si další informace k tématu Nejlepší vitamíny C.

 

TOP doplňky stravy vitamínu C na Slovensku

Výběr dalších zajímavých produktů z kategorie Nejlepší vitamíny C.

 

TOP doplňky stravy vitamínu C v Polsku

 

TOP doplňky stravy vitamínu C v Německu

Některé z produktů mohou být určeny pouze pro zahraniční trh.

Alternativní produkty z této kategorie výhodně nakoupíte ZDE.

  

DOPORUČENÍ: Kde sehnat vitamíny C? Projděte si obchody s nejširší nabídkou

 Rozhodně NEPŘEHLÉDNĚTE – ať vám neuniknou obchody kde mají opravdu velký výběr. Vitamíny C jaké vás jen napadnou mají v nejširší nabídce především v těchto obchodech, tak si je nezapomeňte projít:  

• Alza.cz – nejnovější technologie a elektronika, a taky vitamíny C často za nejlepší ceny na trhu
• Allegro.cz – máte rádi nakupování? Potom je to pro vás to pravé místo! Mají vše, od kosmetiky po spotřebiče
• Kulturistika.com – zdravý a sportovní životní styl, největší kulturistická databáze s tréningovými plány, dietami a radami od profíků
• Namaximum.cz – chceš být nejlepší? Nakupuj tady. Vše pro dotažení výkonu na maximum
• eFitness.cz – fitness obchod s širokým sortimentem kvalitního fitness vybavení
• Drmax.cz – zdraví je to nejdůležitější! Nakupujte nejen léky, doplňky a kosmetiku za skvělé ceny
• Lekarna.cz – léky, doplňky stravy, kosmetika… vše od renomovaných značek pro zdraví a krásu
• Benu.cz – ať už potřebujete poradit s vaším zdravím nebo sehnat léky a doplňky

 

Potřebujete poradit ještě víc? Čtěte rady pro správný výběr

Nejlepším zdrojem živin, vitamínů a minerálů je dostatečná, kvalitní a pestrá strava. Mějte na paměti, že v běžné pestré stravě se vyskytují v dostatečné koncentraci a v lehce vstřebatelné formě. Doplňky stravy nemají nahrazovat zdravý životní styl. S jeho zlepšením vám může lépe poradit výživový specialista nebo lékař.

V současné době můžete nejen v obchodech, ale i v lékárnách narazit na širokou škálu produktů, které nesou hrdě název vitamín C, že stojí za to se podívat na to, co se za nimi skrývá. Kdy bychom měli vitamín C do našeho jídelníčku přidávat a s čím nám může pomoci? 

 

Vitamín C se přirozeně vyskytuje ve stravě

 

Jestliže dodržujete pestrý a vyvážený jídelníček, máte v něm dostatek ovoce a zeleniny, pravděpodobně vám deficit vitamínu C nehrozí. Především ale na podzim a v zimě, kdy je čerstvé stravy poskrovnu, je na zvážení doplnění vitamínu C do naší stravy  potravinovými doplňky. S jakými se můžete na trhu setkat? 

• Vitamín C se přirozeně vyskytuje v čerstvé zelenině a ovoci. 
• Doplňovat hladinu vitamínu C do organismu syntetickými přípravky zvažte na podzim a v zimě.

 

Čistá kyselina l-askorbová versus liposomální vitamín C

 

Co se týče vitamínu C, je jeho zdrojem v přírodní i syntetické podobě kyselina l-askorbová, která je velmi dobře vstřebatelná a vhodná tak k jednorázovému použití. Díky své intenzivní kyselosti není tato forma vitamínu C vhodná pro dlouhodobé užívání. Zkusit využít ji můžete v případě, kdy se o vás pokouší nějaká nemoc. Nadopování organismu vysokými dávkami kyseliny askorbové v pravidelných intervalech několik hodin po sobě podpoří imunitu. Chcete-li syntetický vitamín C užívat dlouhodobě, vsaďte na jeho liposomální formu, která je šetrnější k žaludku a trávicí soustavě vůbec. Liposomy si lze představit jako malinkaté tukové kapénky obalující vitamín C, které nepustí kyselinu do přímého kontaktu s žaludeční sliznicí a zároveň se postarají o její lepší vstřebatelnost. 

• Pro krátkodobou podporu imunity zejména v období zvýšeného výskytu chřipek a nachlazení je ideální kyselina l-askorbová. 
• Trvanlivost produktů obsahujících kyselinu l-askorbovou je velmi dlouhá, protože se jedná také o konzervant.
• Chcete-li vitamín C užívat dlouhodobě, pořiďte si raději jeho liposomální variantu, která nedráždí sliznici trávicí soustavy.

 

Zajímejte se o složení

 

Potravinový doplněk sloužící k doplnění hladiny vitamínu C by měl obsahovat alespoň 250 mg vitamínu v jediné dávce. Právě toto množství totiž dokáže naše tělo nárazově zpracovat během přibližně hodiny po konzumaci. Přípravky obsahující v jedné tabletě řádově desítky mg vitamínu C jsou příliš slabé na to, aby je váš imunitní systém alespoň zaznamenal. Zajímejte se také o to, jaké jsou v přípravku přídatné látky, plnidla, konzervanty další složky, které by vašemu tělu spíše ublížily. Sporné jsou také potravinové doplňky obsahující vitamín C s postupným uvolňováním. Nikdo prozatím pořádně nedokázal, jak tento mechanismus funguje. Chcete-li tedy dostat do těla vysoké dávky vitamínu C je nejlepším řešením dávkovat si pravidelně každou hodinu jednu tabletu s obsahem 250 mg. 

• Optimální jednorázová dávka vitamínu C by měla být 250 mg. Právě tolik vitamínu je tělo schopno vstřebat naráz. 
• Při koupi studujte složení přípravku a vyvarujte se těm, které obsahují plnidla, konzervanty a další přídatné látky. 

 

K čemu je dobrý vitamín C? 

 

Bez vitamínu C nedokáže lidské tělo pořádně fungovat. Je ho potřeba především pro normální funkci imunitní a nervové soustavy. Konzumace vitamínu C se také podílí na snížení úrovně vyčerpání a únavy a pomáhá k intenzivnějšímu vstřebávání železa. Vitamín C ale podporuje také psychickou odolnost a chrání buňky před oxidativním stresem. Jde totiž o jeden z nejznámějších a nejdostupnějších antioxidantů.

• Vitamín C je potřebný pro dobře fungující imunitu a nervovou soustavu.
• Pravidelné doplňování hladiny vitamínu C pomáhá také k udržení psychické odolnosti a ochraně buněk před oxidativním stresem. 

 

Jaký je nejlepší doplněk stravy vitamínu C – na co se nejčastěji ptáte?

 

• Kde se vyskytuje nejvíce vitamínu C? 

Samozřejmě v čerstvém ovoci a zelenině. V souvislosti s výskytem vysokých dávek vitamínu C jsou často zmiňovány citrusové plody. Mnohem více vitamínu C je ale v šípcích, červené paprice, černém rybízu, ale překvapivě i v listové zelenině, například růžičkové kapustě. Ta je navíc dostupná po celý rok. Vysoké dávky vitamínu C obsahují ale také brambory či rajčata. A koneckonců ani ty citrusové plody byste neměli zanedbávat.

Doplňkům starvy ze zákona nelze přisuzovat léčebné vlastnosti. Pokud se necítíte dobře, vždy raději navštivte svého lékaře a poraďte se s ním. Pokud si přece jen některý z doplňků stravy zakoupíte, pozorně čtěte příbalový leták. Dodržujte dávkování a správné užívání. Dávkování nikdy nepřekračujte.

 

Nejlepší vitamíny C 2024. 

Vybrali jste si? Věříme že ano.

Ale pokud na vás přesto bylo informací moc, podívejte se prostě přímo na tohle

Absolutní vítěz srovnávacího testu v ČR

Vyber-si.cz vaše nejsnazší cesta ke správnému produktu!

 

 

 
 

   

Inspirujte se zajímavými produkty i v dalších kategoriích. Návštěvníci našich stránek jako jste vy, se často zajímají také o hodnocení zboží z těchto kategorií:

• Robotické vysavače
• Opalovací krémy
• Televizory
• Běžecké boty
• Nebo se podívejte na PŘEHLED všech kategorií

Vyber-si.cz vaše nejsnazší cesta ke správnému produktu.