">Nejlevnější MedPharma Vápník hořčík zinek 107 tablet">
Dlouhodobě skvěle hodnoceno: MedPharma Vápník hořčík zinek 107 tablet">

Už jste to četli? Tady jsou ty nejlepší vápníky 2024
Přehledně:
nejlepší vápníky z hodnocení, recenzí i testů

 

Výběr nejdůležitějších informací:

 

NOVÝ žebříček TOP produktů v ČR, SK, DE a PL
Tohle byste měli číst a vyhnete se chybě, kterou udělá většina lidí

Většina lidí dělá při výběru chybu. Hledají rychlá řešení, podcení množství informací a neověří si je z více zdrojů. Neopakujte to, co ostatním denně komplikuje jejich život. Srovnejte si to, co je zajímavé na našem trhu s tím, co oceňují zákazníci v okolních zemích.
Proč? Budete si jistí, že neplatíte pouze za produkt s dobrou reklamou, ale vyberete si to, co vám skutečně bude spolehlivě sloužit.
Hledáte nejlepší vápníky? Pak jste na správném místě. Připravili jsme pro vás přehledné žebříčky nejzajímavějších výrobků z českého a zahraničního trhu. Jsme féroví: přestože je žebříček zpracován zcela nezávisle z širokého spektra informací dostupných na internetu, nejedná se o reklamu, ale vyjadřuje subjektivní názor a nikoho nenutí se jím řídit. Může také obsahovat partnerské affiliate odkazy.

S námi máte jistotu správného výběru značky, modelu, nejvýhodnějších parametrů i TOP poměru cena / výkon.
Oblíbené vápníky podle zákazníků z českého, slovenského, německého a polského trhu vám usnadní rozhodnutí jaký výrobek vybrat. Tak pojďme na to!

 

Jak vybrat vápník?

  1. Vápník je potřeba nejen pro zdravý růst kostí, ale pomáhá také s předcházením osteoporóze anebo s dostatečnou krevní srážlivostí.
  2. Minimální doporučené množství vápníku, které by denně měl přijmout zdravý člověk, se pohybuje okolo 1 000 mg.
  3. V potravinových doplňcích se vápník nejčastěji vyskytuje ve formě citrátu vápenatého, glukonátu vápenatého či uhličitanu vápenatého. Všechny tyto formy jsou tělem dobře vstřebatelné.

 

Podívejte se na nejlepší vápníky:
toto jsou vítězové recenzí, hodnocení, srovnání a testů

Všechny žebříčky a hodnocení pro vás pravidelně aktualizujeme a doplňujeme. Poslední aktualizace proběhla dnes.
Klikněte na odkaz v tabulce a přečtěte si detailní informace o výrobku
.

 

TOP vápníky v České Republice

Dlouhodobě nejlépe hodnocené vápníky
Produkt Název Obrázek Cena od [Kč] Hodnocení
1. GS Vápník Hořčík Zinek Premium 130 tablet GS Vápník Hořčík Zinek Premium 130 tablet 180 1,3
2. MedPharma Vápník hořčík zinek 107 tablet MedPharma Vápník hořčík zinek 107 tablet 120 1,7
3. Revital Vápník+hořčík+zinek+vit. D3+K1 150 tablet Revital Vápník+hořčík+zinek+vit. D3+K1 150 tablet 160 1,5
4. Walmark Váp-Hoř-Zinek Osteo 90 tablet Walmark Váp-Hoř-Zinek Osteo 90 tablet 150 1,4
5. Generica Kalciový sirup 100 ml Generica Kalciový sirup 100 ml 120 1,6

Zobrazte si další informace k tématu Nejlepší vápníky.

 

TOP vápníky na Slovensku

Dlouhodobě nejlépe hodnocené vápníky
Produkt Název Obrázek Cena od [Kč] Hodnocení
1. MedPharma Vápník + hořčík + Zinok 37 tabliet MedPharma Vápník + hořčík + Zinok 37 tabliet 50 1,7
2. Adelle Davis Lipozomálny Vitamín D3+K2 200 ml Adelle Davis Lipozomálny Vitamín D3+K2 200 ml 301 1,0
3. Terezia Calcium vitamin D3 a K2 30 kapsúl Terezia Calcium vitamin D3 a K2 30 kapsúl 50 1,0
4. Generica Calcium 600 D3 30 tabliet Generica Calcium 600 D3 30 tabliet 75 1,1
5. Biomin Calcium Ovovital 60 kapsúl Biomin Calcium Ovovital 60 kapsúl 176 1,3

Výběr dalších zajímavých produktů z kategorie Nejlepší vápníky.

 

TOP vápníky v Polsku

Dlouhodobě nejlépe hodnocené vápníky
Produkt Název Obrázek Hodnocení
1. NOW Foods Calcium & Magnesium 240 kapsułek NOW Foods Calcium & Magnesium 240 kapsułek 1,2
2. Childlife Liquid Calcium Magnesium 473ml Wapń Płyn Childlife Liquid Calcium Magnesium 473ml Wapń Płyn 1,2
3. Calcium Citrate Cytrynian Wapnia 100 tabletek NOW FOODS Calcium Citrate Cytrynian Wapnia 100 tabletek NOW FOODS 1,2
4. C-500 Calcium Ascorbate-C 100 kaps. C-500 Calcium Ascorbate-C 100 kaps. 1,2
5. NOW Foods Coral Calcium 1000 mg Veg Caps Wapń koralowy SklepSwanson NOW Foods Coral Calcium 1000 mg Veg Caps Wapń koralowy SklepSwanson 1,3

 

TOP vápníky v Německu

Dlouhodobě nejlépe hodnocené vápníky
Produkt Název Obrázek Hodnocení
1. Nature's Bounty - Calcium Magnesium Zink - 100 Caplets Nature's Bounty - Calcium Magnesium Zink - 100 Caplets 1,2
2. Now Foods, Calcium & Magnesium Softgels, 240 Weichkapseln Now Foods, Calcium & Magnesium Softgels, 240 Weichkapseln 1,2
3. Now Foods Calcium & Magnesium 120 Kapseln Now Foods Calcium & Magnesium 120 Kapseln 1,3
4. Solgar Calcium Magnesium Plus Bor 100 Tabletten Solgar Calcium Magnesium Plus Bor 100 Tabletten 1,3
5. Pure Encapsulations Calcium-Magnesium Kapseln 90 St Pure Encapsulations Calcium-Magnesium Kapseln 90 St 1,2

Některé z produktů mohou být určeny pouze pro zahraniční trh.

Alternativní produkty z této kategorie výhodně nakoupíte ZDE.

  

DOPORUČENÍ: Kde sehnat vápníky? Projděte si obchody s nejširší nabídkou

 Rozhodně NEPŘEHLÉDNĚTE – ať vám neuniknou obchody kde mají opravdu velký výběr. Vápníky jaké vás jen napadnou mají v nejširší nabídce především v těchto obchodech, tak si je nezapomeňte projít: Poradíme, kde seženete, co hledáte 

  • Alza.cz – nejnovější technologie a elektronika, a taky vápníky často za nejlepší ceny na trhu
  • Allegro.cz – máte rádi nakupování? Potom je to pro vás to pravé místo! Mají vše, od kosmetiky po spotřebiče
  • Kulturistika.com – zdravý a sportovní životní styl, největší kulturistická databáze s tréningovými plány, dietami a radami od profíků
  • Namaximum.cz – chceš být nejlepší? Nakupuj tady. Vše pro dotažení výkonu na maximum
  • eFitness.cz – fitness obchod s širokým sortimentem kvalitního fitness vybavení
  • Drmax.cz – zdraví je to nejdůležitější! Nakupujte nejen léky, doplňky a kosmetiku za skvělé ceny
  • Lekarna.cz – léky, doplňky stravy, kosmetika… vše od renomovaných značek pro zdraví a krásu
  • Benu.cz – ať už potřebujete poradit s vaším zdravím nebo sehnat léky a doplňky

 

Potřebujete poradit ještě víc? Čtěte rady pro správný výběr

Vápník patří mezi nejdůležitější stopové prvky, které naše tělo nutně potřebuje. Potřebují ho děti pro růst a vývin kostí, ženám po menopauze pomůže jeho pravidelné doplňování v předcházení nepříjemné osteoporóze. Vápník je ale potřebný pro celou řadu dalších tělesných procesů. V čem může tedy lidskému tělu pomoci a na co si při jeho výběru dát pozor? Poradíme.

 

K čemu všemu je potřeba vápník? 

 

Nezbytnost vápníku pro správný vývin kostí byla potvrzena celou řadou odborných studií. Kromě toho je ale vápník také důležitý pro normální krevní srážlivost a činnost svalů a nervů. Napomáhá také dostatečné produkci trávicích enzymů. Stejně tak vápník pomáhá regulovat činnost srdce. A v neposlední řadě samozřejmě vápník pomáhá také k pevným zubům a jeho preventivní podávání u dětí zamezuje poruchám růstu. Největším odběratelem vápníku v těle, ale i jeho zásobárnou je lidská kostra. 

  • Vápník je důležitý nejen pro růst a pevnost kostí, potřebujeme jej také pro správnou činnost svalů a nervů.
  • Bez vápníku by nedocházelo k dostatečné produkci trávicích enzymů a také bychom měli potíže s krevní srážlivostí.

 

Kolik vápníku je denně potřeba? 

 

V případě dospělé osoby se doporučená denní dávka vápníku pohybuje okolo 1 000 mg. Starší lidé a ženy v menopauze by toto množství měli zvýšit ještě o 500 mg. Jestliže má tělo vápníku nedostatek, může se to projevit v podobě k lámavosti náchylných kostí a samozřejmě osteoporózou. Nadbytek vápníku se naopak projevuje zažívacími problémy jako například zácpou či nechutenstvím. V některých případech se mohou dostavit také bolesti hlavy anebo poruchy srdečního rytmu. Tyto symptomy bývají ale opravdu výjimečné, protože s většinou nesrovnalostí v příjmu vápníku se tělo dokáže vypořádat samo a eventuelně ho vyloučí. Potíže s předávkováním vápníkem se tak v nejčastějších případech objeví u osob, které mají potíže s ledvinami. 

  • Doporučená denní dávka vápníku se pohybuje okolo 1 000 mg. 
  • Osoby s jeho vyšší spotřebou by denně měli přijmout alespoň 1 500 mg tohoto stopového prvku. 

 

V jakých potravinách najdeme vápník? 

 

V nejhojnějším množství se vápník samozřejmě vyskytuje v mléce a mléčných výrobcích. Kromě těchto potravin ale vápník najdeme také v některé zelenině, z níž jej mohou přijmout dokonce i vegani. Jedná se například o kapustu, fazole, brokolici, fíky, tofu, vlašské ořechy, mandle, sušené meruňky, mořské řasy, sardinky, pomeranče a celou řadu dalších. 

  • Vápník se nevyskytuje pouze v mléčných výrobcích, najdeme jej také v některé zelenině či ovoci. 
  • Mezi bohaté zdroje vápníku patří překvapivě také kapusta, brokolice či sušené meruňky

 

Které potraviny vstřebávání vápníku brání?

 

Bohužel ale existují také potraviny, které množství vápníku v těle snižují, respektive zabraňují zkonzumovanému vápníku v tom, aby jej tělo přijalo. Právě tak se totiž chovají oxaláty, tedy silné kyseliny, které v reakci s vápníkem vytvoří nerozpouštějící se soli. K těm patří kromě kakaa, čokolády či černého čaje překvapivě také špenát, rajčata, rebarbora anebo rybíz a angrešt. Vápník se zároveň hůře vstřebává ze střeva, dojde-li k poklesu vitamínu D.

  • Mezi potraviny snižující účinnost vstřebávání vápníku patří například kakao, čokoláda, ale také špenát, angrešt anebo rajčata.

 

Z jakých forem vápníku lze vybírat? 

 

Jestliže přemýšlíte o doplnění vápníku formou potravinových doplňků, upřednostněte ty, které obsahují citrát vápenatý, jež je podle odborníků nejsnáze vstřebatelný. K dokonalému vstřebání nevyžaduje kyselé prostředí, vyhnout by se mu ale měli ti, kteří trpí jícním refluxem. Nejčastěji se k léčbě nízké hladiny vápníku v krvi využívá glukonát vápenatý. Jde o poměrně dobře vstřebatelnou organickou vápennou sůl. Díky velkému rozšíření se můžete setkat v doplňcích stravy také s uhličitanem vápenatým, který pro vstřebávání potřebuje kyselé prostředí. Je tedy vhodné jej konzumovat až po jídle. 

  • V tabletách, které si chcete pořídit zvýšení úrovně vápníku v krvi, byste měli najít citronát vápenatý, glukonát vápenatý anebo uhličitan vápenatý.
  • K nejsnáze vstřebatelným formám vápníku patří citrát vápenatý, jemuž by se ale měli vyhnout lidé trpícím reflexem jícnu

 

Jaký je nejlepší vápník – na co se nejčastěji ptáte?

 

  • Proč doplňovat hořčík a vápník najednou? 

Správně fungující organismus udržuje rovnováhu mezi množstvím vápníku a hořčíku v organismu. Pokud je tedy v organismu málo hořčíku, uvolní se vápník z kostí a ledviny ho vyloučí, aby se poměr vyrovnal. Pokud tedy chcete zvýšit hladinu vápníku, měli byste jej konzumovat společně s hořčíkem.

 

Nejlepší vápníky 2024. 

Vybrali jste si? Věříme že ano.

Ale pokud na vás přesto bylo informací moc, podívejte se prostě přímo na tohle

Absolutní vítěz srovnávacího testu v ČR

Tohle je absolutní vítěz srovnávacího testu - produkt GS Vápník Hořčík Zinek Premium 130 tablet. Tady pořídíte GS Vápník Hořčík Zinek Premium 130 tablet nejvýhodněji!
„Absolutní vítěz srovnávacího testu: GS Vápník Hořčík Zinek Premium 130 tablet“

Vyber-si.cz vaše nejsnazší cesta ke správnému produktu!

 

 

 
 

   

Inspirujte se zajímavými produkty i v dalších kategoriích. Návštěvníci našich stránek jako jste vy, se často zajímají také o hodnocení zboží z těchto kategorií:

Vyber-si.cz vaše nejsnazší cesta ke správnému produktu.

5/5 - (27 hlasů)

O autorovi:

já
Zakladatelka a šéfredaktorka projektu | redakce@vyber-si.cz

Vystudovala Management techniky na Mendelově Univerzitě v Brně. Je nadšenec do trendů, nových technologií a marketingu. Vede testovací tým a je oponentem nových recenzí. Nejradši pročesává možnosti které nabízí trh a analyzuje rozsáhlá množství dat. Má více než 15 let zkušeností z oblasti e-commerce a díky tomu se orientuje v široké škále sortimentu. Svůj volný čas věnuje rodině a cestování. Strategicky rozvíjí web.